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每次做完爱，都累得不行，而且只能做一小会，这是肾虚的表现吗，森元宝可以改善吗？

应该该减少做爱的频率，20到30岁一个礼拜2到3次，30到45一个礼拜1到2次，一定要节制。还有多参加户外活动，多做运动。不经常运动的人稍一运动就很累，而且可能好几天都肌肉酸疼。这是正常现象，多运动，身体慢慢适应了就会好的。做爱想做时间长点，前戏很重要，适当增加前戏时间，中间可以变换姿势，或者适当停下来爱抚。一上来就想一波带走，那你肯定会被椅子放倒别担心，你也有可能是心理压力，做的时候，可以看着片子照着来，这样会有很到帮助

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